Подросткам из Ялуторовска помогут справиться с лишним весом

«Из девяти тысяч детей и подростков из Ялуторовска лишний вес имеют 11% несовершеннолетних. Подростки могут найти в интернете массу диет, которые обещают быстро избавить от килограммов, но это очень вредно для организма. Для правильного похудения нужно терпение, потому что это небыстрый процесс», — пояснила Юлия Букина, врач-эндокринолог детской поликлиники ОБ № 23.

Справиться с лишним весом не так легко даже взрослым. Тренировки, правильное питание и режим для — это только звучит просто, но зачастую без чужой помощи справиться могут не все. Для детей этот процесс наиболее трудный. Но бороться с лишними килограммами все равно нужно — избыточный вес может привести к диабету, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям опорно-двигательной системы.

На проекте Юлия Букина расскажет, как сохранить здоровье, но при этом сбросить вес. Также она объяснит, как нормализовать режим сна, что и сколько есть, когда стоит обращаться за консультацией к эндокринологу. Кроме того, в проекте приняли участие фитнес-тренеры, психолог, диетолог. Общими силами они помогут подросткам с умом избавиться от лишних килограмм.