Posted 8 февраля 2021,, 08:53
Published 8 февраля 2021,, 08:53
Modified 11 ноября 2022,, 20:27
Updated 11 ноября 2022,, 20:27
Жители Тюменской области серебряного возраста обучаются йоге
Сегодня, 8 февраля, руководитель студии «Yoga room»/йога в гамаках в Тюмени/стретчинг и «серебряный» волонтёр Нурия приглашают всех желающих присоединиться к видеокомплексу занятий «Здоровая спина».
Данный йога-тренинг направлен на стимуляцию движений спинномозговой жидкости, проработку позвоночного столба и укрепление органов пищеварения.
Отметим, все упражнения можно выполнять в домашних условиях! Смотрите видеоуроки и прокачивайтесь вместе со спортинструкторами 55+!
Организаторы - благотворительный фонд «Старшее поколение» и региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации.
Проект соответствует основным направлениям федерального и регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» и является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества, продолжительности жизни.