«Йога, ушу, танцы»: фитнес-волонтеры 55+ тренируют пенсионеров Тюмени

Проект состоит из нескольких блоков, в том числе спортивного и образовательного. Это дает возможность «возрастным» тюменцам не только заниматься физкультурой, но и получать новые знания. Подготовку прошли 75 человек. Во время учебы они участвовали в различных спортивных мастер-классах, их приглашали на городские праздники, чтобы провести небольшую разминку, а прошлой осенью тюменские бабушки произвели настоящий фурор на выставке «Россия».
Теперь «серебряные» фитнес-инструкторы готовы проводить тренировки для жителей Тюмени. Программу волонтеры разрабатывают сами, ориентируясь на силы и возможности своих подопечных, часть которых не может выйти даже из квартиры таких на попечении волонтеров 57 человек. Кстати, для них разработана спецпрограмма «Фитнес-центр на дому».

Проект «Бабушкин воркаут» стал победителем конкурса Фонда президентских грантов в области охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни. На выигранные средства были организованы курсы «серебряных» волонтеров, а также закуплено необходимое спортивное оборудование коврики, гантели, мячи и тому подобное.

Проект соответствует основным направлениям федерального и регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» и является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества, продолжительности жизни.