Суперактивные тюменские бабушки научились делать ласточку и подъем с переворотом
22 сентября 2023, 18:12
Проект «Бабушкин воркаут» помогает «серебряным» волонтерам освоить дворовую гимнастику. Они уже научились делать несколько сложных упражнений — «Горизонт», «Ласточку», «Флажок» и «Подъём с переворотом». Об этом рассказали в департаменте соцразвития Тюменской области.
Первая тренировка прошла под чутким руководством тренеров — Алексея Романова, чемпиона России по воркауту и Оксаны Тепикиной, чемпионки Европы и России по стритлифтингу.
Проект «Бабушкин воркаут» стал победителем конкурса Фонда президентских грантов в области охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни. Также инициатива соответствует основным задачам нацпроекта «Демография».
Сам проект состоит из нескольких блоков, в том числе спортивного и образовательного. Это дает возможность «возрастным» тюменцам не только заниматься физкультурой, но и получать новые знания. Курс рассчитан на пять месяцев. После этого инструкторы-добровольцы смогут сами проводить еженедельные благотворительные воркаут-разминки для всех жителей региона.
Подпишитесь