Психологи рекомендуют тюменцам более активный отдых

Психологи рекомендуют тюменцам более активный отдых
Психологи рекомендуют тюменцам более активный отдых
6 января 2020, 08:53ОбществоФото: ВКонтактеснег
Самым неэффективным днём в плане работы скорее всего станет 9 января. По данным психологов, сложно войти в рабочую колею после 8 дней отдыха.

Прежде всего, проблемы может вызвать способ проведения выходных. Большая часть людей предпочитают неактивный отдых – просмотр фильмов, сериалов, длительный сон. На подобный отдых лучше всего потратить несколько дней. Далее следует перейти к более активным действиям. Можно пройтись по зимним паркам, навести порядок в комнатах, встретиться с друзьями и родными.

Следует соблюдать режим сна, чтобы иметь возможность не сбить его к началу рабочей недели.

«Все это поможет провести праздники с пользой», - отмечают СМИ.

Сюжеты:
Тюмень
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter