Posted 20 марта 2020, 09:17
Published 20 марта 2020, 09:17
Modified 19 августа, 17:47
Updated 19 августа, 17:47
Тюменский диетолог посоветовала укреплять иммунитет с помощью продуктов
Пробиотики эффективны для поддержания иммунитета в период эпидемии респираторных заболеваний. Полезные бактерии содержаться в квашеной капусте, йогурте, кефире, кисломолочных продуктах.
Максимально полезно снизить потребление кондитерских изделий и сахара. Во фруктах, хлебе и фасоли содержится клетчатка – она полезна для кишечника.
Диетологи рекомендуют потреблять нежирное мясо, орехи, мёд, чеснок, имбирь. Очень полезен отвар шиповника, в нём много антиоксидантов.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт nashgorod.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Nash Gorod». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74125 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Полозова Алена Викторовна
Телефон: +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: edit@nashgorod.ru / ooopremmediainvest@gmail.com
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14