Медики рассказали, чем чревато чрезмерное употребление витамина D

Как сообщает iz.ru со ссылкой на информацию медиков, во время пандемии коронавируса люди начали принимать витамин D в больших количествах. Что может вызвать побочные эффекты.

Хотя сам по себе данный витамин не вызывает аллергию, но ее могут вызывать различные добавки, используемые производителями, которые улучшают вкусовые качества, внешний вид и другие нюансы.

Кроме того, при избыточном потреблении данного витамина, он может откладываться в таких местах, как почки, печень, кровеносные сосуды.

При чрезмерном употреблении может зудеть кожа, болеть голова. Человека может тошнить. Поэтому важно соблюдать суточную норму витамина D в пределах 600 МЕ.