Тюменским школьникам рассказали, что делать на переменах во время пандемии

Тюменским школьникам рассказали, что делать на переменах во время пандемии
Тюменским школьникам рассказали, что делать на переменах во время пандемии
19 января, 08:06ОбществоФото: 1MiТюменским школьникам рассказали, что делать на переменах во время пандемии
В период сезонных болезней и неблагополучной эпидемиологической обстановки, чтобы сохранить здоровье в тонусе, необходимо заниматься профилактикой. Как поддерживать отличное самочувствие, рассказали специалисты Роспотребнадзора.

Регулярное использование антисептических салфеток — одно из важных правил в современных реалиях. Эксперты советуют всегда иметь их при себе, чтобы иметь возможность протирать не только руки, но и поверхности — парты, стулья, учебники, с которыми учащиеся постоянно контактируют. А также не стоит забывать о правильном и регулярном мытье рук.

«Подбор одежды влияет на общий комфорт, поэтому стоит одеваться по погоде, но при этом иметь возможность что-то снять, если будет жарко или наоборот одеться потеплее. Кроме того, нельзя забывать про сменную обувь, чтобы ноги в зимний период не перегревались и отдыхали», — отметили эксперты.

Не стоит волноваться при каждодневном измерении температуры. На входе в школу взрослые проведут термометрию и в случае повышенной температуры окажут медицинскую помощь.

Во время перемены стоит сделать небольшую разминку для тела. А в столовую и в спецклассы, такие как кабинеты физики, химии и английского языка нужно выходить организованно. Кроме того, когда учащиеся отсутствуют в закреплённом классе — находятся на перемене или на других предметах, необходимо обязательно проветривать помещение.

Также не стоит забывать о физкультминутках во время самого урока. Чтобы чувствовать себя лучше, на 25-30 минуте урока нужно размять как мышцы рук, которые писали, так и плечевой пояс и туловище, а также сделать упражнения на дыхание и гимнастику для глаз.

Сюжеты:
Тюмень
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter