В Тюмени высоким спросом пользуется блюдо из Армении и Азербайджана

Он готовится из баклажанов, помидор, перца, лука, растительных масел. Иногда добавляется картофель. Блюдо распространено в Грузии, Армении, Азербайджане.

В Омске чаще всего заказывают шашлыки, в Екатеринбурге итальянскую пасту. Сэндвичи предпочитают в Челябинске и Сургуте. В Москве и Казани – роллы.

«Национальные блюда предпочитают жители Волгограда и Рязани. Здесь клиенты сервиса заказывают блины», - отмечают информационные агентства.

Эксперты рекомендуют в период распространения вирусных инфекций потреблять продукты витаминами А, С, цинком и кальцием. Следует пить минеральную воду — вирусы плохо переносят щелочную среду. Зелень помогает улучшить иммунитет. Следует соблюдать водный баланс — 1,5-2 литра в сутки.