Тюменские врачи посоветовали, как держать нервную систему в порядке

Специалисты Тюменской психиатрической больницы применяют новые методы с диспансерной группой, чтобы никто не остался без помощи.

По словам Евгения Родяшина, главного врача Областной психиатрической больницы, общение с коллегами проходит в онлайн-формате, доктора обсуждают проблемы современной психиатрии на веб-семинарах.

«Тюменские специалисты напоминают основные правила для поддержания здорового тела и духа.

Во-первых, это спорт и правильное питание — это залог крепкой нервной системы и сильного иммунитета. Во-вторых, глубокий сон, способствующий восстановлению организма и большей стойкости к стрессу. В-третьих, это общение с позитивными людьми, которые заряжают окружающих энергией», — добавили в пресс-службе ведомства.