В Тюмени продолжаются крещенские купания

По данным информационного центра правительства Тюменской области, накануне во время крещенских купаний обращений за медицинской помощью зарегистрировано не было.

Врачи напоминают тюменцам, планирующим окунуться в прорубь, о необходимости соблюдения ряда правил:

• проводить купание только в официально оборудованных местах, где за соблюдением правил безопасности следят сотрудники спасательных и медицинских служб,
• перед погружением в воду необходимо измерить артериальное давление и убедиться, что его показания находятся в норме,
• перед входом в прорубь нужно побыть на свежем воздухе и разогреть кожные покровы, подготовив их к холодной воде. Чтобы не допустить общего переохлаждения, в воде можно находиться не более 1 минуты,
• в воду необходимо спускаться ногами — ныряние в прорубь головой грозит потерей сознания.
• запрещен прием алкоголя, так как под его воздействием происходит расширение сосудов, и человек быстро теряет тепло, а в нервной системе усиливается торможение импульсов, что приводит к замедлению движений. Лучшим средством для обогрева является горячий чай с добавлением меда, имбиря, цедры апельсина, лимона или шиповника. За пару часов до погружения в воду нужно плотно поесть.
• купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.

Ранее «Наш Город» писал, что накануне на тюменских водозаборах прошли обряды освящения воды. Их проводят в областной столице ежегодно с 2019 года.