Posted 11 марта, 15:55
Published 11 марта, 15:55
Modified 11 марта, 15:59
Updated 11 марта, 15:59
Растительное молоко: польза и вред для здоровья
11 марта 2024, 15:55
Молоко из растительных компонентов имеет свои преимущества, рассказала диетолог Елена Сюракшина. Главным плюсом этого напитка является отсутствие лактозы, что делает его полезным для людей, страдающих лактозной недостаточностью, непереносимостью глютена или аллергией на молоко.
Растительное молоко может быть различных видов: овсяное, миндальное или кокосовое, рассказала эксперт в интервью Pravda.Ru.
Однако, несмотря на его растительное происхождение, этот напиток также имеет свои риски для здоровья. Он содержит сахарозу и глюкозу, поэтому людям с сахарным диабетом следует быть осторожными при его употреблении, резюмировала Сюракшина.
"