Смог в Тюмени: как спасаться?

Тюменские медики напомнили горожанам основные правила спасения от смога и неприятных последствий.

Группы риска

В группы риска, у которых может ухудшиться здоровье в связи с сильным задымлением, входят пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети и подростки, граждане с сердечно-легочными заболеваниями.

Таким людям стоит воздержаться от прогулок. Если же выхода на улицу не избежать — следует надевать защитную маску или увлажненную пятислойную марлевую маску. От контактных линз следует отказаться в пользу очков.

Как спастись от запаха гари

В помещении не следует открывать двери и окна. Кроме того, нужно периодически увлажнять воздух в помещении — это можно делать с помощью обычного пульверизатора.

Врачи рекомендуют также пить больше жидкости — отвары брусники и шиповника, зеленый чай, минеральную и чистую воду. Освежиться поможет и принятие душа. Употребление алкоголя и физические нагрузки следует исключить, курение сократить до минимума.

В случае ухудшения самочувствия, в связи с запахом гари, горожанам рекомендуют немедленно обращаться за медицинской помощью.

Ранее «Наш Город» писал, что в Тюмени на данный момент концентрация ПДК в воздухе превышена в 1,4 раза — в 20 километрах от города, в селе Успенка Тюменского района, зафиксирован пожар.