Родителям Тюмени рассказывают о важности режима дня школьника

Соблюдение режима — это одно из наиболее важных результатов для улучшения умственного развития. Навыки, которые мозг использует, чтобы думать, читать, учиться, запоминать, рассуждать и фиксировать внимание нужны ребёнку для отличной работы в школе и хорошего самочувствия.

«Дети чувствуют себя в безопасности и комфорте, когда их день распланирован. Это позволяет более эффективно справляться с задачами и избегать стрессовых ситуаций. Распорядок дня также может помочь детям обрести самостоятельность», — рассказывает региональный Роспотребнадзор.

Также стабильный режим поможет детям выработать важные здоровые привычки — чистка зубов, подъём и засыпание в одно и тоже время каждый день. Только взрослый может правильно организовать режим дня ребёнка.